{"id":599,"date":"2021-08-23T14:16:27","date_gmt":"2021-08-23T12:16:27","guid":{"rendered":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/?p=599"},"modified":"2021-08-23T14:19:01","modified_gmt":"2021-08-23T12:19:01","slug":"inkluderande-traning-for-personer-med-intellektuell-funktionsnedsattning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/2021\/08\/23\/inkluderande-traning-for-personer-med-intellektuell-funktionsnedsattning\/","title":{"rendered":"Inkluderande tr\u00e4ning f\u00f6r personer med intellektuell funktionsneds\u00e4ttning"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Mellan september och december 2020 genomf\u00f6rdes en studie i Region J\u00e4mtland-H\u00e4rjedalen f\u00f6r att \u00f6ka niv\u00e5n av fysisk aktivitet och f\u00f6rb\u00e4ttra h\u00e4lsan f\u00f6r personer med intellektuell funktionsneds\u00e4ttning (IF).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e4nniskor med intellektuella funktionsneds\u00e4ttningar (IF) \u00e4r mindre fysiskt aktiva \u00e4n personer utan IF och h\u00e4lsan f\u00f6r denna m\u00e5lgrupp \u00e4r orov\u00e4ckande. \u00d6vervikt \u00e4r ett vanligt h\u00e4lsoproblem, 19-21 procent har fetma och cirka 44-55 procent \u00e4r \u00f6verviktiga.<\/p>\n\n\n\n<p>Fyra av \u00e5tta kommuner i regionen deltog i studien med 27 medborgare med IF-boende p\u00e5 gruppboende.<\/p>\n\n\n\n<p>Projektet inleddes och avslutades med intervjuer och fysiska tester f\u00f6r att utv\u00e4rdera de faktorer som p\u00e5verkar fysisk aktivitet och h\u00e4lsa.<\/p>\n\n\n\n<p>Sanna Vikberg, forskningsassistent, Nationellt vintersportcentrum, Mittuniversitetet:<br>\u201dDet finns exempel p\u00e5 gruppboenden d\u00e4r man gick fr\u00e5n att inte tr\u00e4na alls till att tr\u00e4na tre 50-minuterspass i veckan, vilket \u00e4r fantastiskt. Projektet har ocks\u00e5 visat att det g\u00e5r att anv\u00e4nda digitala tr\u00e4ningsprogram f\u00f6r m\u00e5lgruppen samt att det blir f\u00f6r\u00e4ndring i muskelmassa och livskvalitet av tolv veckors tr\u00e4ning med digitalt st\u00f6d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00e4s mer om satsningen p\u00e5 <a href=\"https:\/\/framjafys.se\/inspo\/inkluderande-traning-i-jamtland-harjedalen\/\">fr\u00e4mjarfys hemsida<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Filmen nedan har producerats i samarbete med #v\u00e4ltel2.0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-inbaddningshanterare wp-block-embed-inbaddningshanterare wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Fystr\u00e4ning f\u00f6r personer med intellektuell funktionsneds\u00e4ttning\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/klmJcAGB7Bg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mellan september och december 2020 genomf\u00f6rdes en studie i Region J\u00e4mtland-H\u00e4rjedalen f\u00f6r att \u00f6ka niv\u00e5n av fysisk aktivitet och f\u00f6rb\u00e4ttra h\u00e4lsan f\u00f6r personer med intellektuell funktionsneds\u00e4ttning (IF). M\u00e4nniskor med intellektuella funktionsneds\u00e4ttningar (IF) \u00e4r mindre fysiskt aktiva \u00e4n personer utan IF och h\u00e4lsan f\u00f6r denna m\u00e5lgrupp \u00e4r orov\u00e4ckande. \u00d6vervikt \u00e4r ett vanligt h\u00e4lsoproblem, 19-21 procent har&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":603,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[48,14,51,50,49,17,52],"class_list":["post-599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter-sv","tag-digitaltraning","tag-e-traning","tag-folkhalsa","tag-funktionsnedsattning","tag-intellektuell","tag-miun","tag-mymowo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=599"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":602,"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/599\/revisions\/602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/valtel.ostersund.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}